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Hamburg, 8. Juni 2026 – In der neuen Folge von TERRA XPLORE geht Leon Windscheid der Frage nach, wie unser Zuhause unser Stressempfinden, unsere Identität und unser Wohlbefinden prägt. Denn wir verbringen einen Großteil unseres Lebens in den eigenen vier Wänden. Licht, Farben und Raum beeinflussen dabei maßgeblich unsere Psyche. Wie lässt sich die eigene Wohnung so gestalten, dass sie guttut? TERRA XPLORE: VILLA ODER WG – WIE WOHNEN UNS PRÄGT ist bereits im ZDF Streaming-Portal verfügbar und wird am Sonntag, 14. Juni 2026, um 17.15 Uhr im ZDF ausgestrahlt.
Leon Windscheid trifft den Hamburger Unternehmer Simon Schäfer, der seine Villa als erholsamen Rückzugsort konzipiert hat: Natürliche Materialien, viel Tageslicht und der Blick ins Grüne sollen Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern.
Was verraten unsere Wohnungen über uns selbst? Das will Leon Windscheid herausfinden. Einen persönlichen Zugang zum Thema bietet die Geschichte von Lena Lademann. Nach einer Trennung verliert sie ihr vertrautes Zuhause und steht vor einem Neuanfang. In ihrem Haus auf Mallorca spricht sie darüber, welche zentrale Rolle das Wohnen in dieser Lebensphase für sie gespielt hat.
Wohnpsychologin Melanie Fritze ordnet ein, welche Aspekte von Wohnraum besonders relevant für das psychische Erleben sind, welche verbreiteten Fehlannahmen es bei der Einrichtung des eigenen Zuhauses gibt und welche Bedeutung Wohnsicherheit für das mentale Wohlbefinden hat.
Unser Zuhause ist kein neutraler Ort. Es kann Stress verstärken oder uns stabilisieren – und oft reichen schon kleine Veränderungen, um sich wohler zu fühlen. Es braucht dafür keine Luxusvilla, sondern vor allem eine Wohnung, die zu den eigenen Bedürfnissen passt.
TERRA XPLORE: VILLA ODER WG – WIE WOHNEN UNS PRÄGT ist eine Produktion der DOCLIGHTS GmbH für das ZDF. Buch und Regie: Laura-Jasmin Leick. Producerin: Martina Sprengel. Produzentin: Michaela Hummel. Kamera: Pascal Garbrecht, Boris Mahlau, Christian Stehlin. Montage: Stefan Wiesner. Grafik: Lena Dickmann, Jana Richtmeyer. Produktion DOCLIGHTS: Ulrike Römhild, Paul B. Müller, Jost Laubacher. Produktion ZDF: Antje Galonske, Yvonne Kalinowski. Postproduktion DOCLIGHTS: Oliver Filser, Vi Tang. Redaktion DOCLIGHTS: Marc Elvers, Steffen Gries. Redaktion ZDF: Philipp Gölter, Michael Kaschner. Leitung der Sendung: Swea Schilling.
